「 咀嚼 」 一覧 よく噛んで食べよう!咀嚼の回数を増やすと得られる10のメリット 2017/09/22 -お役立ち情報 健康, 咀嚼, 噛む こんにちは、普通に食事をしたら大体10分以内に食べ終わるマコシャークです。 もうね、本当にあんまり噛まずにガツガツ食べちゃうんですよ。先日は しゃっくりの話で、ガツガツ食べちゃダメ!みたいなことを自分 …